როცა საქმე ასეულობით კილომეტრის გავლას ეხება, ბევრი რამეა გასათვალისწინებელი.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია:
- ფიზიკური მზადყოფნა და გამძლეობა
- მენტალური სტაბილურობა
- კვების და ენერგიის სწორი განაწილება
- ტემპის შერჩევა
- მარშრუტის ელევაციის გათვალისწინება
ამ საკითხებზე ისაუბრებს ბრევეტი 300-ის მონაწილე და ბრევეტი 200-ის პირველი ფინიშერი — ზურა დიასამიძე.
შეხვედრის ფორმატი
შეკრება — ვაკის პარკის თეთრ სვეტებთან (პარკში არა — ზემოთ, ჭავჭავაძის გამზირზე)
ვივლით სავარჯიშო ტემპში კუს ტბაზე, შემდეგ დავეშვებით მზიურის პარკისკენ, სადაც გაიმართება საუბარი და გამოცდილების გაზიარება.
მონაწილეობა
დასწრება თავისუფალია.
თუ გეგმავთ მონაწილეობას, მოგვწერეთ მესენჯერში. შეგიძლიათ კითხვები წინასწარ მოიმარაგოთ 🙂
შეხვედრამდე!
