როგორ ჩავიცვათ ზამთარში – პრაქტიკული გზამკვლევი
ზამთარში ველოსიპედით სიარული ბევრისთვის გამოწვევაა, მაგრამ სწორი ჩაცმულობით ცივი ამინდი პრობლემას აღარ წარმოადგენს.
აქ გაიგებთ, რა უნდა ჩაიცვათ ზამთარში ველოსიპედით გასვლისას 0–10°C პირობებში, როგორ მუშაობს ფენების პრინციპი და როგორ დაიცვათ თავი სიცივისა და ქარისგან.
რატომ არის მნიშვნელოვანი სწორად ჩაცმა ზამთარში ველოსიპედით სიარულისას
თბილისისა და აღმოსავლეთ საქართველოს ზამთარი ხშირად რბილია, მაგრამ ქარი და ნესტი ჰაერს უფრო ცივად გვაგრძნობინებს, ვიდრე რეალური ტემპერატურაა. მაგალითად, +5°C ძლიერი ქარით შეიძლება იგრძნობოდეს როგორც 0°C ან ნაკლები.
ფენების პრინციპი — საუკეთესო სტრატეგია ცივ ამინდში
ერთი სქელი ქურთუკი არ მუშაობს. საუკეთესო სტრატეგიაა ფენებად ჩაცმა:
- საბაზისო ფენა (Base Layer) — ოფლის სწრაფი გაშრობა და სიმშრალე
- შუალედური ფენა (Mid Layer) — სითბოს შენარჩუნება
- ზედა ფენა (Outer Layer) — ქარისა და წვიმისგან დაცვა
ფენების სისტემა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მოერგოთ ტემპერატურას.
საბაზისო ფენა (Base Layer)
საბაზისო ფენა უნდა იყოს სხეულზე მჭიდროდ მომდგარი და დამზადებული სინთეტიკური მასალისგან ან მერინოს მატყლისგან.
- სინთეტიკა — სწრაფად აშრობს ოფლს და პრაქტიკულია.
- მერინოს მატყლი — თბილია, კომფორტული და ნაკლებად იკიდებს სუნს.
რატომ არ არის რეკომენდებული ბამბა
ბამბა ოფლს იწოვს და ნელა შრება, რაც სხეულს სწრაფად აგრილებს. ამიტომ ზამთარში ბამბის ტანსაცმელი უნდა გამორიცხოთ.
შუალედური ფენა (Mid Layer)
- თერმული ველო ჯერსი
- მსუბუქი ფლისი
- ჰაერგამტარი, მაგრამ თბილი ქსოვილი
ზედა ფენა (Outer Layer)
ზედა ფენა უნდა იყოს ქარმედეგი, განსაკუთრებით გულ-მკერდისა და მხრების არეში.
Softshell vs Hardshell
- Softshell — უკეთ სუნთქავს და ყოველდღიური გამოყენებისთვის იდეალურია.
- Hardshell — უკეთ იცავს წვიმისგან.
ქვედა ტანსაცმელი — Thermal Bib Tights
0–10°C დიაპაზონში თერმული bib tights უნივერსალური გადაწყვეტაა.
წინდები და Overshoes
მერინოს წინდები ინარჩუნებს სითბოს და აკონტროლებს ტენიანობას.
Neoprene Overshoes
იცავს ფეხსაცმელს ქარისა და ნესტისგან და მნიშვნელოვნად ამცირებს სიცივის შეგრძნებას.
ხელთათმანები
- ქარმედეგი
- თბილი, მაგრამ არა ძალიან სქელი
- კონტროლის შენარჩუნება მუხრუჭებზე
თავი და კისერი
- Skull cap ჩაფხუტის ქვეშ
- Buff / neck warmer
სათვალე
გამჭვირვალე ან amber ლინზები საუკეთესო არჩევანია ზამთარში.
უსაფრთხოება — განათება და ამრეკლები
- წინა განათება
- უკანა წითელი ციმციმა
- ამრეკლი დეტალები
რა ჩავიცვათ 0–10°C ამინდში — მოკლე სია
- თერმო base layer (არავითარი ბამბა)
- თერმული ზედა ან ფლისი
- ქარმედეგი ქურთუკი
- თერმული შარვალი
- მერინოს წინდები
- ზამთრის ხელთათმანები
- Skull cap + Buff
- გამჭვირვალე ან amber ლინზის სათვალე
- წინა და უკანა განათება
ფენების სისტემა და სწორად შერჩეული აღჭურვილობა ზამთარში უსაფრთხო და კომფორტული ველოსიპედით გადაადგილების საფუძველია.
Comments (0)
No comments yet.